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用音樂開啟人體自癒力



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聽著、聽著，人體90%的病竟不藥而癒了！

音樂如何幫助生理與心靈的健康？

本書從醫學專業角度提供了最好的解說和方法。

不聽音樂的人，大部分時間都在生病！

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用音符、旋律、歌聲療癒身體，撫慰心靈。

知名歌手製作人姜道、李恕權，知名流行歌手賴銘偉、林曉培、荒山亮，

熱情相挺！

加贈作者創作演唱 向前Onwords EP。

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音樂可以實際改變我們的生活、改善我們的健康，Music Fitness就是其中一種方式，將音樂的好處融入心肺功能訓練以及肌肉訓練，不僅讓我們身體更健強，也讓我們的體型體態變得更漂亮。音樂也讓我們將快樂與健康實踐出來，其中的幾個重點：「抓緊機會」、「製造機會」、「改變自己」，最後再「分享出去」，能夠令我們活得更正面，更開心，改變我們的一生。

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本書是一本啟發生命健康與快樂因素的書，可以讓我們找到一些身體上的記憶，也讓我們探索一些生命中的想像，更者，讓我們建立一些集體意識，把健康與快樂帶給更多的人，一起分享生命中美好的時刻。

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  作者： Oli杭士琁
  
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• 出版社：樂果文化
  
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• 出版日期：2016/07/29
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010724121

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